• تاریخ : ۲۵ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

پیشکسوت باشگاه پرسپولیس پیش از دیدار این تیم با الهلال در بازی برگشت نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان آسیا، از سرخپوشان حمایت کرد.



ساعت ۱۷:۰۲ دو شنبه ۲۴ مهر

 #

به گزارش رادنیوز، پرسپولیس فرداشب در حساس‌ترین دیدار این فصل خود به مصاف الهلال عربستان خواهد رفت که دیدار رفت  این دو تیم با نتیجه ۴-۰ به سود الهلال به پایان رسید.

شاگردان برانکو ایوانکوویچ فرداشب به چیزی شبیه معجزه نیاز دارند تا یکی از بزرگترین شگفتی‌های تاریخ فوتبال ایران را رقم بزنند.

در همین راستا علی دایی که سال‌ها پیراهن پرسپولیس را بر تن کرده بود، با انتشار یک تصویر قدیمی و جالب از زمان حضورش در پرسپولیس، از این تیم حمایت کرد.

این تصویر را در ادامه مشاهده می‌کنید:

نظرات کاربران

  • تاریخ : ۲۵ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

به گزارش پارکور ورزشینیوز،  سیدمحمد ناظم‌الشریعه در گفت‌وگویی، بعد از پیروزی ۸ بر ۲ تیم ملی فوتسال مقابل افغانستان گفت: در ابتدا جا دارد از مردم خوب آذربایجان به ویژه مردم تبریز و مسئولین استان آذربایجان تشکر کنم. همانطور که اطلاع دارید تیم ملی افغانستان نزدیک به ۱۰ روز است که در مشهد اردو زده و این تیم در آینده می‌تواند حرف‌های زیادی برای گفتن داشته باشد. همیشه بازی اول برای هر تیمی سخت است به این دلیل که ما در ایران لیگ پرفشاری داریم.

وی در ادامه گفت: همانطور که اطلاع دارید ما در این مسابقات چند بازیکن کلیدی خود را به دلیل مصدومیت در اختیار نداریم و بیشتر سعی کردیم در تیم ملی از جپارکور ورزشین استفاده کنیم و نزدیک به ۷۰ درصد تیم ملی در این مسابقات جوان شده است.

سرمربی تیم ملی فوتسال گفت: خدا را شکر می‌کنم که توانستیم قدم اول را محکم برداریم و از بازیکنانم راضی هستم به این دلیل که به خوبی توانستند تاکتیک مورد نظر را در زمین پیاده کنند.

انتهای پیام/

  • تاریخ : ۲۵ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

بازیکن سابق استقلال فرهاد مجیدی را حلقه گمشده این تیم دانست و از مسئولان باشگاه خواست او را به کادرفنی اضافه کنند.



ساعت ۱۸:۴۹ دو شنبه ۲۴ مهر

 #


به گزارش رادنیوز، استقلال تهران به سرمربی و دستیاران جدیدش به دنبال تغییر روند خود در لیگ برتر هستند و در همین زمینه با آمدن وینفرد شفر، نام فرهاد مجیدی بر سر زبان‌ها افتاد.

هواداران استقلال نیز با شنیدن این شایعه نشستن شماره ۷ محبوبشان روی نیمکت هیجان زده شدند اما امروز نوری سخنگوی کمیته فنی باشگاه استقلال اعلام کرد حضور فرهاد مجیدی در استقلال منتفی است.

با این وجود، مهدی پاشازاده بازیکن سابق استقلال، که اکنون به عنوان سرمربی نساجی مازندران فعالیت می‌کند، از مسئولان تیم پایتخت‌نشین خواسته به درخواست هواداران جامه عمل بپوشانند.

پاشازاده گفته: «من قصد دخالت در امور استقلال را ندارم و فقط به عنوان یک هوادار قدیمی این تیم پیشنهاد می کنم مدیران استقلال هر چه زودتر فرهاد مجیدی را بیاورند چون او بهترین گزینه و حلقه گمشده استقلال است. به هر حال بودن فرهاد خیلی می تواند کمک حال شفر و این تیم باشد. مهم تر آن که هواداران استقلال هم همین را می خواهند و می توان روی خواسته این عزیزان بیشتر فکرو تامل کرد.»

نظرات کاربران

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

به گزارش پارکور ورزشینیوز،  به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، علی صانعی، سرمربی تیم ملی فوتسال المپیک، اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی آماده سازی را به شرح زیر اعلام کرد:
رضا تمیزی، یاسین سرخیل، علیرضا صدیق و مهدی زرچینی از مرکزی
علیرضا بیات، حمیدرضا تاجیک، نوید کوهار و محمد باباخانی از تهران
رضا قنبری، علیرضا یعقوبی و سامان عباسیان از مازندران
مسعود یوسفی و علی اصغر سیمایی از اصفهان
محمد جعفر گل از قم
مهدی علیزاده، سجاد دارابی از ایلام
شادمان کریمی از کردستان
امیر صفر بیراوند از لرستان
فرهاد ابراهیمی از خوزستان
بلال اسماعیلی از آذربایجان غربی
سالار آقاپور از آذربایجان شرقی
بازیکنان فوق باید راس ساعت۰۰: ۱۳ روز پنجشنبه ۲۷ مهرماه خود را در مهمانسرای شماره یک به کادر فنی تیم ملی معرفی کنند.

انتهای پیام/ک

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

تیم ملی ایران در جدیدترین رده‌بندی فیفا، با ۹ پله سقوط در رده ۳۴ جهان قرار گرفت.



ساعت ۱۱:۴۷ دو شنبه ۲۴ مهر

 #


به گزارش رادنیوز، تیم‌ملی فوتبال ایران این ماه در دو دیدار دوستانه با دو گل توگو را شکست داد و برابر روسیه نیز به تساوی ۱-۱ دست یافت. اما به دلیل اینکه بقیه تیم‌ها به جای برگزاری بازی دوستانه، مسابقات انتخابی جام‌جهانی را برگزار کردند، امتیازات آنان افزایش بیشتری داشت و ایران ۹ پله سقوط کرد.

تیم ملی کشورمان در رده‌بندی جدید فیفا در رده ۳۴ جهان قرار گرفت اما با این وجود هنوز به عنوان تیم  اول قاره کهن باقی ماند.

طبق این رده‌بندی، آلمان، برزیل و پرتغال در رده‌های اول تا سوم قرار گرفتند و در آسیا نیز بعد از ایران، استرالیا و ژاپن دوم و سوم شدند.

گفتنی است فیفا براساس همین رده بندی اقدام به سیدبندی تیم ها در قرعه کشی جام جهانی می کند که همانطور که پیشتر نیز اعلام شده بود تیم ملی ایران در سید ۳ جام جهانی قرار خواهد گرفت.

نظرات کاربران

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

درمان افسردگی پس از زایمان

هم اکنون در بخش سلامت روان مجله آنلاین فارسی ها با درمان افسردگی پس از زایمان در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

درمان افسردگی پس از زایمان درمان افسردگی پس از زایمان

درمان افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان چیست ؟

افسردگی پس از زایمان نوعی از افسردگی است که از هر ۱۰۰ مادری که صاحب نوزاد شده اند ۱۰ الی ۱۵ نفر به آن مبتلا میشوند .

این نوع از افسردگی موقتی است که حداقل ۲ هفته به طول می انجامد .

علائم آن مشابه علائم بیماری افسردگی در زمان های عادی است از جمله :

خشم ، احساس گناه ، گریه کردن ، احساس خستگی در طول روز، اختلال در خواب و اشتها ، احساس غمگینی شدید ، زود رنجی ، کاهش انگیزه زندگی ، کاهش میل جنسی و در مواردی افکار خود کشی یا حتی نوزاد کشی .

علت های افسردگی پس از زایمان

عمده ترین علت افسردگی پس از زایمان تغییرات شدید هورمونی است که زایمان به وجود آورنده آن ها می باشد .

اما به عوامل دیگری نیز بستگی دارد که تسریع کننده این بیماری اند از جمله :

سن پایین مادر

سابقه افسردگی در گذشته

ارتباط زناشویی ضعیف

بارداری ناخواسته

اضطرابی بودن مادر بخصوص اضطراب شدید پیش از زایمان

عدم توانایی کافی در مراقبت از نوزاد

عدم حمایت همسر

وضعیت اقتصادی ضعیف

راهکار های درمان

روان درمانی :

صحبت کردن در مورد احساسات با یک روانشناس می تواند تسکین دهنده باشد .

بانوانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند باید از خدمات مشاوره ای بهره مند شوند .

این روش زمانی موثر است که به درمانگر خود اعتماد کنید و اطمینان داشته باشید که توانایی لازم را دارد و آموزش دیده است .

دارو درمانی :

در این نوع درمان اگر در حال شیر دهی هستید یا کودک شما نارس متولد شده است ، حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا داروی مناسب شرایط خود را دریافت کنید .

هورمون درمانی :

این نوع از درمان ممکن است خطراتی مانند لخته شدن خون را در پی داشته باشد . همچنین شواهد زیادی برای موثر واقع بودن آن وجود ندارد اما با این حال در مواردی پیشنهاد میشود .

نکته پایانی :

روش های متفاوتی برای درمان افسردگی پس از زایمان وجود دارد اما در کنار همه این راهکار ها ، توجه و حمایت همسر نقش خیلی مهمی در تسریع بهبود این بیماری دارد .

همچنین به شما کاربران گرامی پیشنهاد میشود در فارسی ها بخوانید :

کودکان مبتلا به تیک دچار افسردگی ‌می شوند

نوشته درمان افسردگی پس از زایمان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : ورزش

نزدیک مراسم ازدواجم بود و باید خیلی سریع وزن کم میکردم تا در لباس عروسی زیبا و دوست داشتنی باشم ، میخواستم یک برنامه سالم کاهش وزن داشته باشم تمایلی به گرفتن آندسته رژیم های سفت و سخت که آدم را مجبور میکنند گرسنگی های طولانی و زجر آور را تحمل کند را نداشتم در همان زمان این رژیم لاغری ۷ روزه را کشف کردم .

اگر شما هم میخواهید هر هفته ۵ کیلو وزن کم کنید به جای درستی آمده اید لطفآ ادامه مطلب را دنبال کنید.

من یک متخصص برنامه غذایی و تغذیه هستم تمرکز من بر ارتقاء کیفیت مواد غذایی در رژیم لاغری شماست . بنابراین در این رژیم لاغری ۷ روزه هیچ گونه دارو یا مکمل های کاهش وزن استقاده نمیشود. تنها چیزهایی که برای کاهش وزن نیاز دارید مواد غذایی سالم و تازه است ، بطور کلی توصیه میکنم از داروهای لاغری موجود در بازار دوری کنید این داروها فقط جنبه تجاری دارند و جز صدمه زدن به بدن و بافتهای شما کار دیگری نمی کنند.

 

مرور اجمالی بر مواد غذایی مجاز در رژیم لاغری ۷ روزه

رژیم لاغری 7 روزهروز اول:

روز مهم در رژیم لاغری ۷ روزه و روز سم زدایی میباشد در این روز شما فقط مجاز به خودن انواع میوه ها بصورت دلخواه و به میزان دلخواه هستید در هر زمان از روز که گرسنه شدید میتوانید میوه بخورید . خوردن میوه های با قند پایین مانند سیب سبز ، انار ، خیار ، آلو ، هلو و … توصیه میشود . (خوردن موز ممنوع است ).

رژیم لاغری 7 روزهروز دوم:

در روز دوم شما تنها مجاز به مصرف انواع مختلف سبزیجات هستید ، میتوانید روز را با یک سیب زمینی آبپز شروع کنید تا به مدت چند ساعت سیر نگهتان دارد. خوردن سالاد و انواع سبزیجات در روز دوم به میزان دلخواه آزاد است.

روز سوم :

امروز شما مجاز هستید ترکیبی از روز اول و دوم یعنی هم میوه ها و هم سبزی ها را مصرف کنید البته بدون سیب زمینی و موز.

رژیم لاغری 7 روزهروز چهارم:

این روز میتواند یکی از سخترین روزهای رژیم غذایی یک هفته ما باشد چرا که درست روز وسط یک هفته است اما از طرفی اگر پشتکار داشته باشید خیلی زود به نتیجه مبرسید. در روز چهارم رژیم لاغری شما میتوانید ۸ عدد موز کامل + سوپ سیزیجات + ۳ لیوان شیر میل کنید . همچنین شما میتوانید موز و شیر را مخلوط کنید و بصورت شیر موز میل کنید تا علاوه بر لذت ، مدت زیادی هم سیر بمانید.

روز پنجم :

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + یک عدد گوجه فرنگی متوسط + یک پیاله سوپ سبزیجات + میوه (شامل : سیب ، پرتقال ، گریپ فروت ) خیلی حوشحال باشید شما نصف بیشتر راه را رفته اید و به هدفتان بسیار نزدیک شده اید.

رژیم لاغری 7 روزه
روز ششم:

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + ۳ پیاله سوپ سیزیجات .

روز هفتم رژیم لاغری ۷ روزه :

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + یک پیاله سوپ سیزیجات + سالاد سبزیجات + میوه و آب میوه بصورت دلخواه .

رژیم لاغری 7 روزه

توصیه های مهم در خصوص رژیم لاغری ۷ روزه :

  • صبح روز اول رژیم خودتان را وزن کتید و سایز دور شکم و پهلویتان را روی یک برگه با ذکر تاریخ یادداشت کنید ، در طول یک هفته به هیچ وجه تاکید میکنم به هیچ وجه خودتان را وزن و سایز نکنید ، شما باید تمرکزتان روی بدنتان باشد و به مواد غذایی سالمی که میل میکنید . صبح روز هشتم خودتان را وزن کنید .
  • هر روز به میزان لازم آب بنوشید ، روزی ۱۲ لیوان مناسب است .
  • حتما از میوه ها و سبزیجات تازه مصرف نمایید.
  • اگر خوردن برنج قهوه ای را دوست ندارید میتوانید از برنج سفید هم استفاده کنید .
  • میتوانید سیزیجات را یصورت خام یا آبپز شده مصرف کنید .
  • از نمک تصفبه شده دوری کنید تنها نمک مجاز در این برنامه غذایی نمک دریا یا نمک هیمالیا میباشد.

رژیم لاغری 7 روزه

تبریک میگم شما رژیم لاغری ۷ روزه رو پشت سر گذاشتید و اگر درست مطابق برنامه پیش رفته باشید الان ۵ کیلو وزن کم کرده اید . اگر از نتیجه رژیم غذایی راضی هستید میتوانید یک هفته دیگر آن را ادامه بدهید .

خواهشمند است دوستانی که این رژیم لاغری ۷ روزه را امتحان کردند ، نتیجه بدست آمده را با دوستانشان در کامنت همین مقاله به اشتراک بگذارند.

برای محاسبه BMI بدن بر روی لینک کلیک نمایید.

برای مطالعه مقالات بیشتر و آشنایی با ما اینجا کلیک کنید

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی نمیرم عقب

سوپرایز ویژه آپ موزیک ، آهنگ شیندنی سیروان خسروی بنام نمیرم عقب با متن و کیفیت اصلی

Download New Song By : Sirvan Khosravi – Nemiram Agab With Text And Direct Links In Upmusic

Capture 1 دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی نمیرم عقب

متن آهنگ نمیرم عقب سیروان خسروی

♪♪♫♫♪♪♯ آخرین آهنگ سروان خسروی ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯ یزودی از رسانه آپ موزیک ♪♪♫♫♪♪♯

سیروان خسروی نمیرم عقب

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید سیروان خسروی نمیرم عقب

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مرتضی اشرفی هنوزم دوست دارم

امشب برای شما کاربران ترانه زیبای مرتضی اشرفی بنام هنوزم دوست دارم با تکست و بهترین کیفیت را آماده کرده ایم

شعر و آهنگسازی : سینا پارسیان / تنظیم کننده : میلاد بهشتی

Download New Song By : Morteza Ashrafi – Hanoozam Dooset Daram With Text And Direct Links In Upmusic

Hanoozam Dooset Daram دانلود آهنگ جدید مرتضی اشرفی هنوزم دوست دارم

متن آهنگ هنوزم دوست دارم مرتضی اشرفی

♪♪♫♫♪♪♯

کیو از چی داری میترسونی عزیزم منه دیوونه رو از دیوونه بازی
میبینی چیزی ازم باقی نمونده دوس داری از یه خرابه چی بسازی♪♪♫♫♪♪♯
میدونی عاشقی کاره هر کسی نیست منم هر کسی نبودم تو که دیدی
اگه حرفامو درست شنیده بودی تا الان حتما به حرفام میرسیدی
من درد تورو میدونم اصلا درد تو تنها شدن نیست افتادم و دیگه تو من توان پا شدن نیست

♪♪♫♫♪♪♯ شعر و آهنگسازی : سینا پارسیان ♪♪♫♫♪♪♯
یه کاغد بردار و یادداشت کن هرچی میگم عزیزم هنوزم تورو دوس دارم عشقم اینجاشو ننویس
هنوزم دوست دارم ولی اینجاشو ننویس
هرکسی میخواد باشه وقتی دلش اینجا نباشه دریای من نیست اونی که ساحلش اینجا نباشه
حالا تو هرچی میخوای بگو ولی میگم محاله اونی دوست داره دوس داشتنش باد هواشه♪♪♫♫♪♪♯
باد هواشه
من درد تورو میدونم اصلا درد تو تنها شدن نیست افتادم و دیگه تو من توان پا شدن نیست
یه کاغد بردار و یادداشت کن هرچی میگم عزیزم هنوزم تورو دوس دارم عشقم اینجاشو ننویس
هنوزم دوست دارم ولی اینجاشو ننویس♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

مرتضی اشرفی هنوزم دوست دارم

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مرتضی اشرفی هنوزم دوست دارم

  • تاریخ : ۲۴ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : متن

سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی به چه صورت است؟

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با جزئیات سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی به چه صورت است؟ سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی به چه صورت است؟

سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی

سرهنگ نجف حمیدزاده درباره سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی گفت :

دانشجویان مقاطع مختلف دانشگاه که در سنوات اولیه تحصیلی موفق به فراغت از تحصیل نشده اند در صورت موافقت کمیسیون موارد خاص دانشگاه می توانند حداکثر ۱ سال از سنوات ارفاقی بهره مند شوند .

مشمولان برای برخورداری از سنوات ارفاقی باید با توجه به مقطع تحصیلی خود حداقل تعداد واحد درسی مشخصی را گذرانده باشند .

در این صورت با با موافقت کمیسیون موارد خاص دانشگاه ، دانشجویان باید ۳ ماه قبل از تمام شدن سنوات اولیه تحصیلی درخواست خود را از طریق دانشگاه محل تحصیل پی گیری کنند .

بر اساس تبصره ۲ ماده ۱۱ آیین نامه اجرایی معافیت تحصیلی مصوبه هیئت وزیران ، دانشگاه ها موظفند حداکثر ظرف مدت ۳ ماه از پایان مدت مجاز سنوات اولیه تحصیلی موافقت خود را جهت بهره مندی دانشجویان از سنوات ارفاقی به سازمان وظیفه عمومی اعلام کنند .

وگرنه دانشجویان نمی توانند از سنوات ارفاقی استفاده کنند .

دانشجویانی که با بهره مندی از سنوات ارفاقی فارغ التحصیل می شوند حداکثر ۱ سال مهلت داشته تا وضعیت خدمتی خود را مشخص کنند و یا در صورت قبولی در مقاطع بالاتر می توانند از معافیت تحصیلی برخوردار شوند .

مشمولانی که در سنوات ارفاقی فارغ التحصیل نشوند از تاریخ انصراف و یا اخراج از تحصیل یک سال مهلت داشته تا وضعیت خدمتی خود را مشخص کنند .

دانشجویانی که موفق به بهره مندی از سنوات ارفاقی نشده و در مهلت یک ساله تعیین تکلیف وضعیت خدمتی فارغ التحصیل شوند طبق ماده ۱۳ آیین نامه اجرایی معافیت تحصیلی تا پایان خدمت و یا اخذ کارت معافیت از خدمت حق ادامه تحصیل ندارند .

دانشجویانی که نتوانند در مهلت ۱ ساله تعیین تکلیف وضعیت خدمتی خود فارغ التحصیل شوند وارد غیبت شده و ادامه تحصیل آنان با غیبت مغایر قانون بوده و به هیچ وجه امکان فراغت از تحصیل را نخواهند داشت .

دانشجویان سعی کنند با برنامه ریزی مناسب در سنوات تحصیلی در نظر گرفته شده مقطع تحصیلی خود را به اتمام رسانند تا برای فراغت از تحصیل دچار مشکل نشوند .

 

نوشته سنوات ارفاقی دانشجویان مشمول سربازی به چه صورت است؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 9 از 527
»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«